Trilha do Pico da Bandeira (MG/ES)
Parque Nacional do Caparaó
A Trilha do Pico da Bandeira é uma das experiências mais icônicas para quem busca aventura e contato direto com a natureza no Brasil. Localizada na divisa entre Minas Gerais e Espírito Santo, dentro do Parque Nacional do Caparaó, essa trilha leva ao terceiro ponto mais alto do país, com impressionantes 2.892 metros de altitude.
O percurso pode ser iniciado tanto pelo lado mineiro, na portaria de Alto Caparaó, quanto pelo lado capixaba, na portaria de Pedra Menina, sendo o trajeto mineiro o mais popular entre os visitantes. A trilha é considerada de nível moderado a difícil, especialmente por conta da subida íngreme e da altitude, que exige bom preparo físico.
Um dos grandes atrativos desta aventura é o nascer do sol visto do cume, quando o céu se pinta com tons vibrantes enquanto um mar de nuvens cobre os vales ao redor — um espetáculo inesquecível para quem encara a caminhada.
Ao longo do trajeto, é possível contemplar a vegetação típica de altitude, além de várias nascentes, riachos cristalinos e mirantes naturais. A estrutura do parque oferece áreas de camping, como o famoso Terreirão, que serve de base para quem deseja pernoitar e iniciar a subida de madrugada rumo ao cume.
Seja para montanhistas experientes ou aventureiros em busca de superação e conexão com a natureza, a Trilha do Pico da Bandeira é um destino imperdível, que une desafio, beleza cênica e tranquilidade.
Dica:
Leve agasalho — as temperaturas no topo podem ser muito baixas, mesmo no verão!
Trilha do Vale do Pati (BA)
Chapada Diamantina
A Trilha do Vale do Pati é frequentemente descrita como uma das mais belas e desafiadoras travessias do Brasil e da América do Sul. Localizada no coração da Chapada Diamantina, na Bahia, essa trilha proporciona uma imersão completa na natureza, passando por cenários de tirar o fôlego.
O percurso tradicional envolve de 3 a 7 dias de caminhada, dependendo do roteiro escolhido, com pernoites em casas de moradores locais que acolhem os visitantes com simplicidade e hospitalidade. A experiência vai muito além da aventura, sendo também uma oportunidade única de contato com a cultura e a história da região.
Ao longo da trilha, os aventureiros atravessam vales profundos, cânions impressionantes, morros, rios e cachoeiras, como a famosa Cachoeira do Funil, a Cachoeira dos Cristais e o espetacular mirante do Morro do Castelo — um dos pontos altos do trajeto, de onde se tem uma vista panorâmica do vale.
A trilha exige preparo físico e orientação especializada, pois há trechos longos, subidas íngremes e travessias de rios. Entretanto, cada passo é recompensado com a beleza exuberante da vegetação nativa, formações rochosas imponentes e o silêncio acolhedor da natureza intocada.
O Vale do Pati é um convite para se desconectar da rotina, contemplar a grandiosidade da Chapada Diamantina e vivenciar uma das experiências mais autênticas e transformadoras do ecoturismo brasileiro.
Dica:
Sempre contrate um guia local, pois a região é extensa e a sinalização nem sempre está presente.
Travessia Petrópolis-Teresópolis (RJ)
Parque Nacional da Serra dos Órgãos
A Travessia Petrópolis-Teresópolis é considerada um dos trekkings mais clássicos e deslumbrantes do Brasil. Localizada no Parque Nacional da Serra dos Órgãos, no estado do Rio de Janeiro, essa travessia de aproximadamente 30 km pode ser realizada em 3 dias, cruzando a serra por trilhas que revelam paisagens de tirar o fôlego.
O percurso liga as cidades serranas de Petrópolis e Teresópolis, passando por pontos icônicos como o Castelo do Açu, com seus impressionantes blocos de pedra e mirantes naturais, e a majestosa Pedra do Sino, o ponto mais alto da Serra dos Órgãos, com 2.275 metros de altitude. Do topo, é possível contemplar um dos mais belos panoramas da Serra do Mar, avistando até a cidade do Rio de Janeiro em dias claros.
Ao longo da travessia, os aventureiros enfrentam trechos íngremes, lajes de pedra, descidas técnicas e mata atlântica exuberante, além de pernoitar em abrigos de montanha estruturados, como o Abrigo do Açu e o Abrigo 4, que proporcionam segurança e conforto básico.
A travessia é considerada de nível difícil, exigindo preparo físico, equipamentos adequados e planejamento. No entanto, cada esforço é recompensado por vistas panorâmicas incríveis, formações rochosas imponentes e a sensação única de se estar caminhando sobre as montanhas que são símbolo do montanhismo brasileiro.
Dica:
Prefira fazer a travessia nos meses de inverno, quando o clima é mais seco e as trilhas ficam mais seguras.
Trilha da Pedra do Telégrafo (RJ)
Parque Estadual da Pedra Branca
A Trilha da Pedra do Telégrafo se tornou uma das mais populares do Rio de Janeiro, especialmente graças às icônicas fotos tiradas na famosa pedra que parece estar suspensa sobre um penhasco, criando um efeito visual de “aventura extrema”. Embora a pedra seja segura, a ilusão de ótica atrai aventureiros e turistas de todo o mundo em busca do registro perfeito.
Localizada no Parque Estadual da Pedra Branca, em Barra de Guaratiba, na zona oeste do Rio de Janeiro, a trilha possui cerca de 3,5 km (ida e volta) e é considerada de nível moderado. A subida leva em torno de 40 minutos a 1 hora, dependendo do ritmo, e atravessa trechos de mata atlântica bem preservada.
O grande destaque da trilha, além da famosa pedra, são os mirantes naturais que oferecem vistas panorâmicas deslumbrantes das praias selvagens da região, como Grumari, Prainha, Praia do Perigoso e Praia do Meio, além das ilhas ao longe e da exuberante vegetação costeira.
Por ser uma trilha relativamente acessível e com um visual impactante, é muito procurada, especialmente nos finais de semana e feriados. Para quem busca tranquilidade e quer evitar filas para as fotos, o ideal é ir durante a semana ou no início da manhã.
Dica:
Leve água, protetor solar e repelente. O calor e a exposição ao sol podem tornar a subida mais cansativa..
Trilha do Pico Paraná (PR)
Serra do Mar Paranaense
A Trilha do Pico Paraná é um verdadeiro desafio para os aventureiros que desejam conquistar a montanha mais alta da Região Sul do Brasil, com 1.877 metros de altitude. Localizado na imponente Serra do Mar Paranaense, o Pico Paraná é um dos destinos mais desejados por montanhistas e amantes da natureza, oferecendo uma experiência intensa de superação e contemplação.
A trilha até o cume é considerada de nível difícil, com aproximadamente 14 km (ida e volta), percorridos em uma média de 8 a 12 horas, dependendo do preparo físico e das condições climáticas. O trajeto envolve trechos de mata atlântica fechada, subidas íngremes, escalaminhadas (trechos onde é preciso usar as mãos para subir) e lajes expostas, exigindo atenção e resistência.
Apesar das dificuldades, cada esforço é recompensado com vistas panorâmicas espetaculares da cadeia de montanhas que compõem a Serra do Mar, além de avistar, em dias claros, cidades litorâneas e o verde exuberante da floresta.
Muitos aventureiros optam por realizar a subida com pernoite próximo ao cume, acampando em áreas determinadas, para assistir ao nascer do sol sobre o oceano e a serra — um espetáculo inesquecível.
Por ser uma trilha exigente e de risco moderado, recomenda-se o acompanhamento de guias experientes, além de equipamentos adequados para trilha, segurança e acampamento.
Dica:
Antes de ir, confira sempre as condições climáticas, pois o nevoeiro e a chuva podem tornar a trilha perigosa e prejudicar a visibilidade no cume.
Trilha da Janela do Céu (MG)
Parque Estadual do Ibitipoca
A Trilha da Janela do Céu é um dos passeios mais famosos e encantadores do Parque Estadual do Ibitipoca, localizado no município de Lima Duarte, em Minas Gerais. O grande atrativo desta trilha é o seu destino final: um mirante natural impressionante, onde uma queda d’água escoa suavemente sobre uma rocha plana, formando a ilusão de que a água cai diretamente do céu.
O percurso totaliza cerca de 16 km (ida e volta) e é classificado como de nível moderado, sendo possível completá-lo em um dia, com média de 4 a 6 horas de caminhada, dependendo do ritmo e das paradas para apreciar as belezas naturais.
Durante o trajeto, os visitantes atravessam paisagens deslumbrantes, com destaque para diversas grutas, pequenas cachoeiras e mirantes que proporcionam vistas incríveis da Serra do Ibitipoca e da vegetação típica da região, composta por campos rupestres e matas de altitude.
A Janela do Céu, ponto culminante da trilha, é um local perfeito para fotos e contemplação, mas exige atenção, pois não há cercas de proteção próximas ao abismo. O ambiente transmite uma sensação única de paz e conexão com a natureza.
O Parque Estadual do Ibitipoca é bem estruturado, com portarias, sinalização e áreas para piquenique, mas a trilha exige preparo físico e o uso de calçados adequados, além de água e lanche, já que não há pontos de apoio ao longo do caminho.
Dica:
Chegue cedo para aproveitar bem o passeio e evitar aglomerações, principalmente nos fins de semana e feriados.
Trilha das Sete Quedas (GO)
Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros
A Trilha das Sete Quedas é um dos roteiros mais belos e procurados do Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros, localizado no estado de Goiás. Este percurso oferece uma experiência completa de imersão no Cerrado brasileiro, combinando caminhada, banhos refrescantes e paisagens de tirar o fôlego.
Com aproximadamente 12 km (ida e volta), a trilha é considerada de nível moderado, com trechos de mata nativa, campos abertos e travessias sobre rochas. O grande destaque do percurso são as diversas cachoeiras e piscinas naturais, onde a água cristalina convida para um mergulho relaxante em meio à natureza preservada.
As famosas Sete Quedas são um conjunto de pequenas quedas d’água que formam poços e corredeiras ao longo do rio Preto. O cenário é de uma beleza singular, com o contraste das águas límpidas e a vegetação típica do Cerrado, incluindo buritis, ipês e sempre-vivas.
Além das belezas naturais, a trilha oferece uma profunda conexão com a energia especial da Chapada, conhecida por muitos como um local de forte espiritualidade e harmonia com a natureza.
Por estar dentro de uma unidade de conservação, a trilha possui controle de visitantes, com necessidade de agendamento prévio na sede do parque. Isso garante a preservação ambiental e uma experiência mais tranquila para quem percorre o trajeto.
Dica:
Leve roupa de banho, protetor solar e bastante água, pois o sol do Cerrado é intenso e o percurso, apesar de bem sinalizado, não conta com muitos pontos de sombra.
Trilha do Monte Roraima (RR/Venezuela/Guiana)
A Trilha do Monte Roraima é considerada uma das mais míticas e fascinantes travessias da América do Sul, atraindo aventureiros de todo o mundo que buscam desbravar esse gigante enigmático. Localizado na tríplice fronteira entre Brasil, Venezuela e Guiana, o Monte Roraima é um tepui, formação rochosa característica da região, com mais de 2.800 metros de altitude e topos planos que datam de quase 2 bilhões de anos — tornando-o um dos lugares mais antigos do planeta.
A expedição até o topo é uma jornada épica, que dura entre 6 a 10 dias, dependendo do roteiro escolhido, e requer bom preparo físico, resistência e espírito de aventura. A trilha começa geralmente pelo lado venezuelano, partindo da comunidade indígena de Paraitepuy, e segue por paisagens diversas: savanas abertas, florestas tropicais, rios e paredões verticais, até alcançar o imponente topo do monte.
O platô do Monte Roraima revela um cenário surreal e único, com formações rochosas esculpidas pelo tempo, jardins de cristais, piscinas naturais e espécies de flora e fauna que só existem ali, completamente adaptadas ao ambiente hostil e isolado. Locais icônicos como o Vale dos Cristais, o Ponto Triplo (onde os três países se encontram) e a impressionante Proa são alguns dos destaques da travessia.
Além da beleza natural, a região é cercada de misticismo e lendas, incluindo aquelas das comunidades indígenas locais e das inspirações literárias, como a obra “O Mundo Perdido”, de Arthur Conan Doyle, que eternizou a aura enigmática do Monte Roraima.
Por se tratar de uma travessia complexa e remota, é obrigatório realizar a expedição com guias especializados e com planejamento rigoroso, incluindo autorização para entrada na Venezuela, alimentação e equipamentos adequados para enfrentar as condições climáticas, que podem ser bastante severas, com chuvas repentinas e temperaturas baixas no topo.
Dica:
A melhor época para realizar a expedição é na estação seca, entre dezembro e abril, quando há menor risco de chuvas e os acessos ficam mais seguros
Trilha da Costa da Lagoa (SC)
Florianópolis
A Trilha da Costa da Lagoa é um dos passeios mais agradáveis e autênticos de Florianópolis, em Santa Catarina. De nível leve a moderado, essa caminhada percorre a margem leste da Lagoa da Conceição, passando por uma sequência de vilarejos tradicionais de pescadores, com casas simples, restaurantes rústicos e um estilo de vida tranquilo, preservado há gerações.
O percurso total tem cerca de 7,5 km e pode ser feito em aproximadamente 2 a 3 horas, mas muitos visitantes optam por percorrer apenas um trecho, parando para aproveitar as atrações naturais e culturais ao longo do caminho.
Entre os principais destaques da trilha estão as cachoeiras, ideais para um banho refrescante, e os mirantes naturais que oferecem belas vistas da lagoa, das montanhas cobertas de Mata Atlântica e das águas calmas e cristalinas. A caminhada também proporciona uma verdadeira imersão cultural, com a oportunidade de conhecer mais sobre o modo de vida tradicional dos moradores locais, provar a culinária típica — como pratos à base de frutos do mar — e visitar pequenas embarcações e trapiches.
Uma das características mais interessantes desse passeio é que ele pode ser combinado com um retorno de barco-táxi, proporcionando uma experiência ainda mais completa e confortável, principalmente para quem prefere não fazer o caminho de volta a pé.
Por ser uma trilha de fácil acesso e com poucas dificuldades técnicas, é ideal para famílias, grupos de amigos e viajantes que buscam aliar natureza, lazer e cultura em um mesmo passeio.
Dica:
Use calçados confortáveis e leve repelente, água e roupa de banho para aproveitar as cachoeiras e paradas ao longo do trajeto.
Trilha das Piscinas Naturais do Atalaia (PA)
Ilha de Atalaia, Arquipélago de Marajó
A Trilha das Piscinas Naturais do Atalaia é um convite para desvendar um dos segredos mais encantadores do Arquipélago de Marajó, no Pará. Situada na Ilha de Atalaia, essa trilha leve e tranquila leva os visitantes até as famosas piscinas naturais, formadas pelas águas claras e mornas do rio, que criam verdadeiros oásis cercados pela exuberante vegetação amazônica.
O caminho passa por cenários impressionantes, com manguezais, campos alagados e a rica fauna típica da região, proporcionando uma conexão profunda com a natureza do bioma amazônico.
Ao chegar às piscinas, você pode desfrutar de banhos relaxantes em águas cristalinas, embalado pelo canto dos pássaros e pela calma do local. Além da beleza natural, o espaço é perfeito para quem busca tranquilidade, descanso e momentos de contemplação.
A trilha é acessível para todos, incluindo famílias com crianças, e pode ser feita em poucas horas. É um passeio que combina ecoturismo, lazer e cultura local — uma oportunidade única de vivenciar a diversidade e a beleza singular do Marajó.
Dica:
Não esqueça de levar protetor solar, repelente e um lanche para curtir o dia com conforto. E claro, respeite o ambiente para ajudar a preservar essa preciosidade natural.
